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標題: “晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”說的是啥？ [打印本頁]

作者: makelove202 時間: 2022-8-29 11:18
標題: “晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”說的是啥？
中醫當中最看重氣血運行，如果能長期保證身體內血脈通暢、無物質堆積、陰陽平衡，便可實現對健康的養護。但如果做了一些違背機體運行的事情，那麼各種健康問題也會隨之發生。
其實自古以來，就有很多關於養生的經驗，以俗言古語的方式流傳下來。只不過，隨著時代變遷，各種各樣的養護手段花樣翻新，人們便逐漸淡忘了這些經驗之談。超級必利勁超級犀利士必利勁印度必利勁印度希愛力超級希愛力希愛力藍蝌蚪雙效片
其中有一句“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”，相信大部分人都沒聽過，那麼這句話到底說的是什麼？主要涉及哪些養生知識？今天就帶你一起探究！

一、“晨不吐口水……”主要牽扯陰陽調和！
中醫當中一直認為，人體記憶體在陰陽兩面，二者互相調和，狀態保持平衡，機體運行便會按照正常節奏進行。但如果生活中某些行為造成了陰陽失衡，引發氣血運行異常，那麼健康問題就會隨之而來。
體內陰陽想要保持平衡，不僅需要依靠個人體質，包括生活中一些細節，也要格外注意。比如貪涼怕熱，經常吹空調，某種程度上就會增加體內陰氣，陽氣無法抑制陰氣，便會引發濕水不化之症，造成淤堵。
“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”所針對的其實就是體內的陽氣運行，若不符，陽氣便會日漸衰弱。長期下去陰陽失衡，身體出毛病就只是時間問題了。那麼這句俗語到底是什麼意思呢？
先說第一句，晨起後吐口水，某種程度上是會造成陽氣損耗的。唾液為體內津液的一種，主要源自於腎臟。人在睡覺時，機體獲得恢復，腎氣便會越發充足，包括唾液，也蘊含著陽氣（生病造成的咳痰除外）。
一旦吐出，津液有所損失，就會影響到整體迴圈。有些人晨起後習慣性吐口水，之後總覺得口渴、煩躁、乏力，甚至食欲減退，就有可能是津液損失造成陰陽失衡所導致的。犀利士20mg 雙效威而鋼必利吉印度必利吉犀利士5mg 液態威而鋼液態威水果威而鋼樂威壯
接著是第二句，中醫當中的精有兩層含義。先天之精主要指男性提供的精子，與腎臟狀態密不可分，而後天之精主要指一些來源於飲食，後由臟器積極運化得來的，能維持人體精力的一種物質。
但無論是先天之精，還是後天之精，都不易在中午消耗。中午陽光正好，可天然補足陽氣，如果在此時發生性行為，或者過分消耗精神，造成機體、神經的疲憊，那麼體內陽氣就會大量損失。
最後一句就很好理解了，指的是晚上不宜多出汗。還是津液運行的問題，正常情況下人睡覺時不會過量流汗，但如果體有潛在的健康問題。比如氣血虛虧，就容易導致夜間流汗，需要及時調理。
反之如果沒有相關症狀，夜間睡眠品質也比較高，則說明機體記憶體在異常的可能性偏低。印度樂威壯超級艾力達壯陽藥犀利士威而鋼壯陽藥推薦

二、這些行為也有損陽氣！你中了幾條？
1、作息不穩
人體運行會跟隨晝夜交替的節奏，醫學上稱之為晝夜節律。一旦打破規律，機體運作逆道而行，便會引發氣血流動緩慢、毒素堆積等問題，臟器負擔也會加重。時間一長，機體受損，陽氣自然不斷虧損。
2、貪涼受寒
夏季躲在空調房，冬季不注重保暖，都會導致寒氣入體。即便原本體內陽氣充足，也會寒氣入侵被逐漸吞噬。若自體產熱不足，平時又忽視補充陽氣，陽氣就會持續虧損。
3、精神不佳
當代人多少都存在一定程度的焦慮，尤其是疫情反復，導致生活、工作、教育等壓力都有所增加。持續性的負面情緒，會影響機體運作，若得不到調整，也會損耗陽氣。

三、陽氣受損，如何補充更妥當？
其實補陽方法還是有很多的，比如食療在生活中就很常見。像羊肉、牛肉、雞蛋、鮮蝦，包括輔料大料、花椒、生薑等，都具備溫陽之效，按需求適當攝入並加以輔料，是可以逐漸調理體內陰陽的。
如果是虛寒體質，想實現快速調理，也可借助中藥來加強效果。中藥當中人參、白術、茯苓、龍眼、黃芪等，也具備溫陽滋陰之效，不過用法用量上還需遵循醫囑，以免胡亂添加藥效相沖，影響調理效果。
除此之外，艾灸局部薰蒸、艾草泡腳等方式，也能改善陽氣不足。經絡、血脈恢復通暢，體內淤堵造成的陽氣不順便會得到改善，陰氣被中和，陰陽則實現調和。EXTRA SUPER TADARISE SUPER TADARISE 伊維菌素伊維菌素哪裡買人吃的伊維菌素哪裡買伊維菌素印度
總結：
“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”其實就是防止陽氣損失的幾種方式。如果任由陽氣流失，忽視補充，人體健康必然會受到影響。各位朋友，你聽過這句俗語嗎？你平時有以上表現嗎？
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